權(quán)威問答
嬰兒游泳有助于促進(jìn)運(yùn)動(dòng)發(fā)育、增強(qiáng)心肺功能、提升免疫力及改善睡眠質(zhì)量，適合在專業(yè)指導(dǎo)下適度進(jìn)行。
水中浮力可降低關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，幫助嬰兒練習(xí)蹬腿、劃臂等動(dòng)作，刺激肌肉和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。
游泳時(shí)的呼吸控制能鍛煉肺部容量，水中壓力對血液循環(huán)有溫和促進(jìn)作用。
適度低溫刺激可激活免疫系統(tǒng)，規(guī)律游泳的嬰兒呼吸道感染概率可能降低。
游泳消耗體能有助于調(diào)節(jié)晝夜節(jié)律，多數(shù)嬰兒在游泳后入睡更快且睡眠時(shí)間延長。
建議選擇恒溫泳池，每次游泳時(shí)間控制在10-15分鐘，家長需全程貼身保護(hù)并觀察嬰兒反應(yīng)，避免過度疲勞。
