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父母身高測(cè)孩子身高公式

病情描述:

最近發(fā)現(xiàn)孩子個(gè)子長(zhǎng)得有點(diǎn)慢，聽(tīng)說(shuō)有用幕府身高來(lái)預(yù)測(cè)孩子身高的公式，具體公式是什么呢？

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

王玉瑋主任醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

預(yù)測(cè)孩子成年身高常用公式為父母平均身高加減6.5厘米（男孩加6.5厘米，女孩減6.5厘米），實(shí)際身高受遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)狀況、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣、激素水平等多種因素影響。
1、遺傳因素
父母身高是影響孩子身高的主要因素，約占70%的決定性作用。建議家長(zhǎng)定期監(jiān)測(cè)孩子生長(zhǎng)曲線。
2、營(yíng)養(yǎng)狀況
均衡攝入優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣質(zhì)和維生素D有助于骨骼健康。家長(zhǎng)需保證孩子每日飲奶量達(dá)到300-500毫升。
3、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣
縱向跳躍類(lèi)運(yùn)動(dòng)可刺激生長(zhǎng)板發(fā)育。建議每天保持1小時(shí)中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。
4、激素水平
生長(zhǎng)激素分泌異?？赡軐?dǎo)致身材矮小。若年生長(zhǎng)速度不足5厘米需就醫(yī)檢查。
保證充足睡眠、避免過(guò)早發(fā)育及定期進(jìn)行骨齡檢測(cè)是促進(jìn)兒童正常生長(zhǎng)發(fā)育的重要措施。

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