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胎毒是中醫(yī)對(duì)孕婦體內(nèi)濕熱邪氣的俗稱，可能與飲食不當(dāng)、濕熱體質(zhì)、胎火亢盛、肝膽濕熱等因素有關(guān)，可通過(guò)飲食調(diào)理、中藥調(diào)理、生活調(diào)節(jié)、穴位按摩等方式改善。

1、飲食不當(dāng)

孕期過(guò)量食用辛辣油膩食物可能導(dǎo)致濕熱內(nèi)生，建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少燒烤、火鍋等刺激性食物攝入，增加冬瓜、綠豆等清熱利濕食材。

2、濕熱體質(zhì)

本身體質(zhì)偏濕熱的孕婦更易出現(xiàn)胎毒癥狀，表現(xiàn)為皮膚瘙癢、口苦咽干，可遵醫(yī)囑使用茵陳蒿湯、黃芩等中藥調(diào)理，配合適量運(yùn)動(dòng)促進(jìn)排汗。

3、胎火亢盛

妊娠期激素變化可能導(dǎo)致內(nèi)熱偏盛，出現(xiàn)便秘、痤瘡等癥狀，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用黃連解毒丸、金銀花露等中成藥，同時(shí)保持規(guī)律作息。

4、肝膽濕熱

肝膽功能失調(diào)引發(fā)的濕熱證候需專業(yè)中醫(yī)辨證，常用龍膽瀉肝丸、梔子金花丸等方劑，配合太沖穴按摩輔助調(diào)理，嚴(yán)重者需及時(shí)就醫(yī)。

孕婦應(yīng)保持皮膚清潔干燥，穿著透氣棉質(zhì)衣物，每日飲用適量玉米須水或蓮子心茶，定期進(jìn)行產(chǎn)檢監(jiān)測(cè)胎兒狀況。