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博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
兒童長(zhǎng)高食譜
病情描述:
鄰居家的兩口子個(gè)子都不算高，很怕自己的孩子會(huì)隨父母。那么，兒童長(zhǎng)高食譜有哪些？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 周冬 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    兒童長(zhǎng)高需要均衡營(yíng)養(yǎng)，可以適量吃牛奶、雞蛋、西藍(lán)花、牛肉等食物，也可以遵醫(yī)囑吃維生素D、碳酸鈣、賴氨酸、葡萄糖酸鋅等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個(gè)性化營(yíng)養(yǎng)方案。

    一、食物

    牛奶富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)，有助于骨骼發(fā)育；雞蛋提供完全蛋白質(zhì)和卵磷脂，促進(jìn)生長(zhǎng)激素分泌；西藍(lán)花含維生素K和膳食纖維，幫助鈣質(zhì)吸收；牛肉含鐵和鋅元素，預(yù)防貧血并支持細(xì)胞分裂。

    二、藥物

    維生素D可促進(jìn)鈣磷代謝，改善佝僂病風(fēng)險(xiǎn)；碳酸鈣直接補(bǔ)充骨骼所需礦物質(zhì)；賴氨酸作為必需氨基酸，參與生長(zhǎng)激素合成；葡萄糖酸鋅能糾正鋅缺乏引起的發(fā)育遲緩。所有藥物使用均需兒科醫(yī)師評(píng)估。

    保證每日戶外活動(dòng)1-2小時(shí)，配合充足睡眠，定期監(jiān)測(cè)骨齡和生長(zhǎng)曲線，避免盲目補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)劑。

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發(fā)燒發(fā)冷怎么辦最快最有效
體溫未超過(guò)38.5度時(shí)，可通過(guò)洗熱水澡、溫水擦浴等方法物理降溫，體溫超過(guò)38.5度時(shí)需服用退燒藥，需針對(duì)病因合理用藥，可使體溫快速下降。 1.洗熱水澡：體溫未超過(guò)38.5度，患者精神狀態(tài)較好，可洗熱水澡，解肌發(fā)汗、辛溫散寒，促使體溫快速下降。 2.溫水擦?。河脺?zé)岬拿聿潦妙~頭、頸部、腋窩、腹股溝等部位，加快體表散熱，可使體溫快速下降。 3.退燒藥：體溫超過(guò)38.5度時(shí)，可口服布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚，或應(yīng)用吲哚美辛栓肛門給藥，解熱鎮(zhèn)痛，使體溫快速恢復(fù)正常。因細(xì)菌感染導(dǎo)致時(shí)，可用青霉素、頭孢等抗生素抗菌消炎，消除誘因后體溫可恢復(fù)正常。
發(fā)燒40度怎么退燒最快
由于個(gè)體間差異較大，并不存在最快的退燒方式。可先服用退燒藥物配合物理降溫，然后做相關(guān)檢查確定發(fā)燒病因。 1.退燒藥物：發(fā)燒40度已經(jīng)屬于高燒，應(yīng)盡快退燒，否則可能影響神經(jīng)系統(tǒng)或心肺功能?？煞猛藷幬锶绮悸宸?、對(duì)乙酰氨基酚片等，必要時(shí)可使用糖皮質(zhì)激素。 2.物理降溫：40度需結(jié)合物理降溫盡快退燒，可使用30%-50%的乙醇擦拭，主要擦拭腹股溝、腋下、頸部的血管豐富部位，擦拭以半小時(shí)為宜，應(yīng)注意避開(kāi)心前區(qū)，同時(shí)注意保暖。 3.確定病因：發(fā)燒一般是由炎癥引起，應(yīng)做血常規(guī)等檢查確定病因后對(duì)癥使用抗炎藥物，否則發(fā)燒易反復(fù)。