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孩子吃飯?zhí)貏e慢可通過(guò)調(diào)整飲食環(huán)境、培養(yǎng)進(jìn)食習(xí)慣、排查口腔問(wèn)題、觀察心理因素等方式改善。通常由注意力分散、咀嚼功能不足、食物偏好、情緒壓力等原因引起。

1、調(diào)整環(huán)境

減少進(jìn)餐時(shí)的電視玩具干擾，固定用餐區(qū)域和時(shí)長(zhǎng)，家長(zhǎng)需示范專注進(jìn)食行為，避免催促或強(qiáng)迫喂食。

2、培養(yǎng)習(xí)慣

建立規(guī)律三餐時(shí)間，提供適合年齡的餐具，家長(zhǎng)需鼓勵(lì)自主進(jìn)食，將食物切成小塊便于咀嚼吞咽。

3、口腔檢查

可能與乳牙齲齒、舌系帶過(guò)短有關(guān)，通常伴隨拒食硬物、流涎等癥狀。建議家長(zhǎng)帶孩子檢查口腔，必要時(shí)進(jìn)行齲齒填充或系帶矯正。

4、心理疏導(dǎo)

可能與分離焦慮、進(jìn)食恐懼有關(guān)，通常表現(xiàn)為拒食特定食物、進(jìn)餐哭鬧。家長(zhǎng)需避免訓(xùn)斥，可通過(guò)游戲化飲食或繪本引導(dǎo)緩解緊張情緒。

注意提供營(yíng)養(yǎng)均衡的手指食物，避免追喂，若持續(xù)存在生長(zhǎng)遲緩或嘔吐需就醫(yī)評(píng)估消化系統(tǒng)問(wèn)題。