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絕經(jīng)早的女人壽命長是真的嗎
病情描述:
我現(xiàn)在才45歲就絕經(jīng)了，聽朋友說絕經(jīng)早的女人壽命長是真的嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李艷芳 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

    絕經(jīng)年齡與壽命長短無直接因果關(guān)系，女性壽命主要受遺傳因素、慢性病管理、生活方式及醫(yī)療條件影響。

    1、遺傳因素

    絕經(jīng)時間受基因調(diào)控，部分女性因家族遺傳特性出現(xiàn)自然早絕經(jīng)，但長壽基因可能獨(dú)立存在。

    2、慢性病風(fēng)險

    過早絕經(jīng)可能增加骨質(zhì)疏松和心血管疾病風(fēng)險，需通過激素替代治療和定期骨密度監(jiān)測干預(yù)。

    3、生活方式

    均衡飲食和規(guī)律運(yùn)動可降低早絕經(jīng)帶來的代謝異常，建議補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D預(yù)防骨質(zhì)流失。

    4、醫(yī)療干預(yù)

    病理性早絕經(jīng)需排查自身免疫疾病或卵巢手術(shù)史，必要時采用雌激素療法改善生活質(zhì)量。

    保持定期體檢習(xí)慣，40歲后關(guān)注血脂和骨健康指標(biāo)，適量食用豆制品和深海魚類有助于激素調(diào)節(jié)。

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