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額頭上長(zhǎng)痘痘可能由皮脂分泌過多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、內(nèi)分泌失調(diào)等原因引起，可通過清潔控油、調(diào)節(jié)飲食、藥物治療、作息調(diào)整等方式調(diào)理。

1、皮脂分泌過多

青春期或油性皮膚人群皮脂腺活躍，過量皮脂堵塞毛孔形成痘痘。建議每日用溫和潔面產(chǎn)品清潔，避免使用厚重護(hù)膚品，可選擇含水楊酸或硫磺成分的控油產(chǎn)品。

2、毛囊角化異常

角質(zhì)代謝紊亂導(dǎo)致毛囊口堵塞，形成閉口粉刺?？啥ㄆ谑褂玫蜐舛裙犷愖o(hù)膚品幫助角質(zhì)剝脫，避免用手?jǐn)D壓痘痘。

3、細(xì)菌感染

痤瘡丙酸桿菌繁殖引發(fā)炎癥反應(yīng)，表現(xiàn)為紅腫痘。醫(yī)生可能開具過氧苯甲酰凝膠、克林霉素磷酸酯凝膠、夫西地酸乳膏等外用抗菌藥物。

4、內(nèi)分泌因素

壓力過大或月經(jīng)周期變化導(dǎo)致雄激素水平升高，刺激皮脂分泌。需保證充足睡眠，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用螺內(nèi)酯等調(diào)節(jié)激素藥物。

日常避免高糖高脂飲食，多攝入維生素B族和鋅含量豐富的食物，保持規(guī)律作息有助于改善額頭痘痘問題。