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懷孕期間應(yīng)避免食用山楂、桂圓、木瓜、柿子等水果，可能刺激子宮或影響胎兒發(fā)育，可適量選擇蘋果、橙子、葡萄、香蕉等溫和水果，必要時(shí)遵醫(yī)囑補(bǔ)充葉酸、鈣片、鐵劑、維生素D等藥物。

一、食物

1. 山楂

山楂可能引起子宮收縮，增加流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)，建議孕婦避免食用鮮果及加工制品。

2. 桂圓

桂圓性溫易致上火，過量可能誘發(fā)宮縮，妊娠早期尤其需謹(jǐn)慎。

3. 木瓜

未成熟木瓜含木瓜蛋白酶，可能干擾孕激素水平，青木瓜應(yīng)嚴(yán)格忌口。

4. 柿子

空腹食用易形成胃結(jié)石，單寧酸影響營養(yǎng)吸收，建議孕后期減少攝入。

二、藥物

1. 葉酸

預(yù)防胎兒神經(jīng)管缺陷，孕前3個(gè)月至孕早期需規(guī)律補(bǔ)充。

2. 鈣片

滿足胎兒骨骼發(fā)育需求，孕中晚期可配合維生素D協(xié)同補(bǔ)充。

3. 鐵劑

改善妊娠期貧血，需根據(jù)血常規(guī)指標(biāo)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。

4. 維生素D

促進(jìn)鈣質(zhì)吸收，缺乏可能影響胎兒骨骼發(fā)育與免疫系統(tǒng)。

孕期飲食需注意食材新鮮度與攝入量，出現(xiàn)腹痛或異常分泌物應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，所有營養(yǎng)補(bǔ)充劑使用前應(yīng)咨詢產(chǎn)科醫(yī)師。