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口臭可通過(guò)鹽水漱口、咀嚼茶葉、飲用薄荷茶、食用酸奶等生活偏方緩解，也可遵醫(yī)囑使用氯己定含漱液、甲硝唑片、西吡氯銨含片等藥物。建議明確病因后針對(duì)性治療，避免依賴(lài)偏方延誤病情。

一、鹽水漱口

溫鹽水漱口有助于減少口腔細(xì)菌，暫時(shí)緩解口臭。每日餐后重復(fù)進(jìn)行，但無(wú)法根除病理性口臭。

二、咀嚼茶葉

茶葉含茶多酚可中和硫化物，改善食物殘留導(dǎo)致的口臭。綠茶或?yàn)觚埐栊Ч^明顯，咀嚼后需清水漱口。

三、飲用薄荷茶

薄荷中的揮發(fā)油能掩蓋異味，對(duì)胃腸積熱引起的口臭有輔助作用。脾胃虛寒者不宜長(zhǎng)期飲用。

四、食用酸奶

無(wú)糖酸奶含益生菌可調(diào)節(jié)口腔菌群平衡，需持續(xù)食用兩周以上。乳糖不耐受者需謹(jǐn)慎選擇。

二、藥物

1. 氯己定含漱液

廣譜抗菌成分可抑制牙菌斑，適用于牙齦炎相關(guān)口臭，使用后可能出現(xiàn)牙齒著色。

2. 甲硝唑片

針對(duì)厭氧菌感染導(dǎo)致的口臭，需警惕胃腸道反應(yīng)，妊娠期禁用。

3. 西吡氯銨含片

通過(guò)減少口腔產(chǎn)氣菌改善口臭，可能出現(xiàn)短暫味覺(jué)改變，兒童需在家長(zhǎng)監(jiān)護(hù)下使用。

長(zhǎng)期口臭需排查齲齒、胃炎、扁桃體結(jié)石等病因，日常注意補(bǔ)充維生素B族及膳食纖維，避免吸煙及刺激性食物。