孕婦可以不穿胸罩,但需根據(jù)舒適度、乳房變化及活動需求綜合選擇,主要考慮因素有乳房脹痛、皮膚敏感、活動便利性和支撐需求。
妊娠期激素變化可能導致乳房脹痛,不穿胸罩可減少壓迫感,但劇烈運動時建議選擇無鋼圈孕婦內(nèi)衣緩解不適。
孕期皮膚敏感度增加,化纖材質(zhì)可能引發(fā)瘙癢或過敏,純棉透氣款或裸感穿戴更適合,需避免長時間摩擦。
居家或低強度活動可不穿胸罩,外出或行走較多時建議穿戴軟支撐內(nèi)衣,防止懸韌帶過度拉伸導致下垂。
孕中晚期乳房顯著增大,適度承托有助于減輕肩背壓力,可選擇可調(diào)節(jié)肩帶和背扣的哺乳內(nèi)衣適應體型變化。
建議根據(jù)孕期階段調(diào)整穿戴方式,優(yōu)先選擇無痕、透氣材質(zhì),定期清潔保持皮膚健康,出現(xiàn)持續(xù)疼痛或皮疹需就醫(yī)。