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刮痧刮痧的好處

女，26歲

病情描述:

我準(zhǔn)備和我朋友去刮痧，但是刮痧對身體有什么好處嗎

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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張子義主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

刮痧有助于緩解肌肉疼痛、促進(jìn)血液循環(huán)、改善亞健康狀態(tài)、輔助治療感冒等常見病癥。
1、緩解疼痛：
刮痧通過刺激局部經(jīng)絡(luò)和穴位，能夠緩解肌肉勞損或慢性勞損引起的肩頸腰背疼痛。
2、促進(jìn)循環(huán)：
刮痧可使皮下毛細(xì)血管擴(kuò)張，加速局部血液循環(huán)，有助于改善手腳冰涼等微循環(huán)障礙癥狀。
3、調(diào)節(jié)免疫：
定期刮痧能夠刺激免疫系統(tǒng)，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，對反復(fù)感冒、慢性疲勞等亞健康狀態(tài)有改善作用。
4、輔助治療：
在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下，刮痧可作為風(fēng)寒感冒、中暑等病癥的輔助治療手段，配合藥物使用效果更佳。
刮痧后需注意保暖避風(fēng)，適當(dāng)飲用溫水，24小時(shí)內(nèi)避免洗澡，皮膚破損或凝血功能障礙者不宜進(jìn)行。

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