清洗外陰的正確方法有溫水沖洗、選擇溫和清潔劑、保持干燥、避免過度清潔。
使用接近體溫的清水從前向后輕柔沖洗會陰部,避免使用過冷或過熱的水刺激皮膚黏膜。
可選擇pH值5.0-6.5的弱酸性無皂基清潔產(chǎn)品,避免含香料或抗菌成分的洗液破壞菌群平衡。
清洗后需用干凈毛巾輕輕拍干水分,潮濕環(huán)境易滋生細菌真菌,經(jīng)期需增加清潔頻次。
每日清洗1-2次即可,頻繁使用陰道沖洗器或強力擦洗可能損傷黏膜屏障引發(fā)炎癥。
日常宜穿棉質(zhì)透氣內(nèi)褲,出現(xiàn)瘙癢、分泌物異常等癥狀應及時就醫(yī),避免自行使用藥物沖洗。