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針灸的好處主要有緩解疼痛、調(diào)節(jié)免疫、改善睡眠、促進(jìn)消化等。針灸通過(guò)刺激穴位調(diào)節(jié)氣血運(yùn)行，對(duì)多種疾病有輔助治療作用。

1、緩解疼痛

針灸通過(guò)刺激神經(jīng)末梢釋放內(nèi)啡肽等物質(zhì)，可有效改善偏頭痛、關(guān)節(jié)炎等慢性疼痛，臨床常用穴位包括合谷、足三里等。

2、調(diào)節(jié)免疫

針灸能增強(qiáng)白細(xì)胞活性，調(diào)節(jié)免疫球蛋白水平，對(duì)過(guò)敏性鼻炎、哮喘等免疫相關(guān)疾病有改善作用，常選用大椎、肺俞等穴位。

3、改善睡眠

針灸通過(guò)調(diào)節(jié)褪黑素分泌和自主神經(jīng)功能，可改善失眠、多夢(mèng)等睡眠障礙，常用神門(mén)、三陰交等安神穴位。

4、促進(jìn)消化

針灸刺激能調(diào)節(jié)胃腸蠕動(dòng)和消化液分泌，對(duì)功能性消化不良、便秘等癥狀有效，常取中脘、天樞等脾胃相關(guān)穴位。

針灸治療需由專(zhuān)業(yè)醫(yī)師操作，建議配合規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)，治療期間避免食用生冷刺激性食物。