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權(quán)威問答

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孕婦什么時候喝孕婦奶粉最好
病情描述:
最近打算要寶寶，孕婦什么時候喝孕婦奶粉最好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    孕婦奶粉建議在孕早期和孕中期每日1-2杯，可分早晚兩次飲用，實際飲用時間需結(jié)合個體營養(yǎng)狀況、醫(yī)生建議、胃腸耐受性及產(chǎn)品說明調(diào)整。

    1、孕早期

    妊娠12周前是胎兒器官形成關(guān)鍵期，此時飲用可補(bǔ)充葉酸、維生素B族等營養(yǎng)素，建議早餐后或睡前溫水沖服，避免空腹引發(fā)胃腸不適。

    2、孕中期

    13-27周胎兒快速發(fā)育階段，增加鈣鐵鋅攝入需求，可在兩餐之間或晚間加餐時飲用，與補(bǔ)鐵劑間隔2小時以提高吸收率。

    3、個體差異

    存在妊娠糖尿病或乳糖不耐受的孕婦，應(yīng)在營養(yǎng)師指導(dǎo)下調(diào)整飲用時間和劑量，可選擇低糖型或水解乳蛋白配方。

    4、特殊情況

    孕吐嚴(yán)重者建議少量多次飲用常溫奶粉，貧血孕婦可搭配維生素C含量高的水果促進(jìn)鐵吸收。

    選擇強(qiáng)化DHA、膽堿的孕婦奶粉更佳，同時保持均衡膳食，避免與鈣片同服影響礦物質(zhì)吸收，出現(xiàn)腹脹腹瀉應(yīng)暫停飲用并咨詢醫(yī)生。

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