α片在线免费成人AV无码|无码免费黄色电影|久久久AAA一级黄色电影|黄色国产无码激情做免费|未满18岁看的毛片|三级色图亚洲色图|亚洲+欧洲+日韩|国产免费一区视频观看免费|免费一级a一级a片|日韩A级特级视频

懷孕期間保養(yǎng)皮膚可通過(guò)溫和清潔、加強(qiáng)保濕、嚴(yán)格防曬、避免刺激成分等方式實(shí)現(xiàn)。孕期皮膚變化主要與激素波動(dòng)、血容量增加、屏障功能減弱、代謝加快等因素有關(guān)。

1、溫和清潔

選擇氨基酸類潔面產(chǎn)品，避免含皂基或強(qiáng)效去角質(zhì)成分，每日清潔不超過(guò)兩次以減少皮脂流失。水溫保持接近體溫，潔面后輕拍吸干水分。

2、加強(qiáng)保濕

使用含神經(jīng)酰胺或透明質(zhì)酸的保濕霜，妊娠紋預(yù)防可涂抹維生素E乳。腹部、胸部等易干燥部位每日護(hù)理兩次，沐浴后三分鐘內(nèi)涂抹效果最佳。

3、嚴(yán)格防曬

優(yōu)先選擇物理防曬劑如氧化鋅成分，SPF值不低于30。外出時(shí)配合遮陽(yáng)帽等硬防曬，每?jī)尚r(shí)補(bǔ)涂一次，預(yù)防黃褐斑加重。

4、成分規(guī)避

禁用維A酸、水楊酸等滲透性成分，慎用精油類產(chǎn)品。護(hù)膚品選擇無(wú)香精、無(wú)酒精配方，新產(chǎn)品使用前需做耳后測(cè)試。

建議每日飲水超過(guò)1500毫升，適量補(bǔ)充富含維生素C的柑橘類水果及堅(jiān)果，保證充足睡眠。出現(xiàn)嚴(yán)重痤瘡或皮疹需及時(shí)就診皮膚科。