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權(quán)威問答

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孕婦可以喝西梅汁嗎
病情描述:
最近天氣很熱，想泡點(diǎn)西梅汁來喝，但是孕婦能不能喝？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李艷芳 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

    孕婦可以適量喝西梅汁。西梅汁富含膳食纖維和維生素，有助于緩解便秘，但需注意含糖量及個(gè)體耐受性。

    1、緩解便秘

    西梅汁中的膳食纖維和山梨醇能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善孕期便秘。建議每日不超過120毫升，避免過量導(dǎo)致腹瀉。

    2、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充

    西梅汁含有鉀、鐵及維生素A，可輔助補(bǔ)充孕期所需營(yíng)養(yǎng)素。優(yōu)先選擇無(wú)添加糖的純果汁。

    3、血糖控制

    妊娠期糖尿病患者需謹(jǐn)慎飲用，因西梅汁天然含糖量較高，可能影響血糖穩(wěn)定。

    4、過敏風(fēng)險(xiǎn)

    少數(shù)孕婦可能對(duì)西梅過敏，首次飲用應(yīng)少量嘗試，觀察是否出現(xiàn)皮疹或胃腸不適。

    飲用前建議咨詢產(chǎn)科醫(yī)生，搭配均衡飲食，避免空腹飲用以減少胃腸刺激。

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