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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
孕婦可以吃木瓜嗎嗎
病情描述:
我老婆她，以前很愛吃木瓜，懷孕之后沒什么胃口，我想給她買一點，可以吃嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李艷芳 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

    孕婦可以適量食用成熟木瓜，木瓜含有維生素C、葉酸和膳食纖維等營養(yǎng)素，但需避免食用未成熟木瓜或過量攝入。

    1、營養(yǎng)益處

    成熟木瓜富含維生素C和葉酸，有助于胎兒發(fā)育及預(yù)防貧血，膳食纖維可緩解孕期便秘。

    2、食用禁忌

    未成熟木瓜含乳膠成分可能刺激子宮收縮，妊娠早期應(yīng)避免；糖分較高者需控制攝入量。

    3、過敏風(fēng)險

    部分孕婦可能對木瓜蛋白酶過敏，初次食用應(yīng)少量嘗試，出現(xiàn)皮疹或胃腸不適需停止食用。

    4、食用建議

    建議選擇完全成熟的橙紅色果肉木瓜，每日攝入不超過200克，搭配其他水果均衡營養(yǎng)。

    孕期飲食需注重多樣性，食用木瓜時可去除籽粒降低風(fēng)險，如有妊娠糖尿病或過敏史應(yīng)咨詢醫(yī)師。

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