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權(quán)威問(wèn)答

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孕婦可以喝蜂蜜檸檬水嗎
病情描述:
我懷孕之前就喜歡喝蜂蜜檸檬水，現(xiàn)在懷孕了，孕婦可以喝蜂蜜檸檬水嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李艷芳 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

    孕婦可以適量飲用蜂蜜檸檬水，蜂蜜檸檬水主要由蜂蜜、檸檬、水、維生素C等成分組成，有助于緩解孕吐、補(bǔ)充水分和維生素。建議選擇新鮮食材制作，避免過(guò)量攝入糖分。

    1、緩解孕吐

    蜂蜜檸檬水中的檸檬酸和香氣有助于緩解孕婦的惡心嘔吐癥狀，適合孕早期妊娠反應(yīng)較重時(shí)飲用。

    2、補(bǔ)充水分

    孕期對(duì)水分需求增加，蜂蜜檸檬水能幫助孕婦維持體液平衡，預(yù)防脫水情況發(fā)生。

    3、維生素補(bǔ)充

    檸檬富含維生素C，蜂蜜含多種微量元素，適量飲用可輔助補(bǔ)充孕期所需的部分營(yíng)養(yǎng)素。

    4、注意事項(xiàng)

    需控制蜂蜜用量避免血糖波動(dòng)，胃腸敏感者可能出現(xiàn)反酸，糖尿病患者應(yīng)咨詢醫(yī)生后飲用。

    建議孕婦每日飲用不超過(guò)500毫升，出現(xiàn)不適及時(shí)停用，妊娠期糖尿病等特殊情況需遵醫(yī)囑調(diào)整飲食。

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