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高齡產(chǎn)婦懷孕前注意什么

病情描述:

年齡已經(jīng)過(guò)了適齡產(chǎn)婦的年紀(jì)的，但是現(xiàn)在想懷孕，應(yīng)該注意什么？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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李艷芳主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

高齡產(chǎn)婦懷孕前需重點(diǎn)關(guān)注孕前檢查、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、慢性病管理和心理調(diào)適，建議提前3-6個(gè)月進(jìn)行系統(tǒng)準(zhǔn)備。
1、孕前檢查：
完成婦科超聲、甲狀腺功能、糖耐量等專項(xiàng)檢查，排除子宮肌瘤、糖尿病等基礎(chǔ)疾病，35歲以上建議增加染色體篩查。
2、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充：
每日補(bǔ)充0.4-0.8毫克葉酸直至孕早期，適量增加鐵、鈣、維生素D儲(chǔ)備，避免生食和過(guò)量咖啡因攝入。
3、慢性病管理：
高血壓、甲狀腺功能異常等需穩(wěn)定控制3個(gè)月以上，調(diào)整致畸風(fēng)險(xiǎn)藥物為孕期安全品種，監(jiān)測(cè)血壓血糖變化。
4、心理調(diào)適：
參加孕前心理咨詢緩解年齡焦慮，與伴侶共同制定生育計(jì)劃，保持每周150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)改善內(nèi)分泌。
建立規(guī)律作息保證睡眠質(zhì)量，避免接觸放射線和有毒化學(xué)物質(zhì)，受孕后盡早進(jìn)行產(chǎn)前診斷評(píng)估胎兒健康狀況。

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