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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
如何治療抑郁癥如何治療抑郁癥
病情描述:
我覺得自己孤僻有抑郁癥，這種情況應(yīng)該怎么治療比較好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 廖張元 主任醫(yī)師 天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院

    抑郁癥可通過心理治療、藥物治療、物理治療、生活方式調(diào)整等方式治療。抑郁癥通常由遺傳因素、心理社會因素、神經(jīng)生化異常、軀體疾病等原因引起。

    1、心理治療

    認(rèn)知行為療法幫助患者識別和改變負(fù)面思維模式，人際治療改善人際關(guān)系問題，心理動力學(xué)治療探索潛在心理沖突。心理治療需由專業(yè)心理醫(yī)生進行。

    2、藥物治療

    選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如氟西汀、舍曲林，5-羥色胺和去甲腎上腺素再攝取抑制劑如文拉法辛，去甲腎上腺素和多巴胺再攝取抑制劑如安非他酮。需在精神科醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

    3、物理治療

    重復(fù)經(jīng)顱磁刺激通過磁場調(diào)節(jié)大腦神經(jīng)活動，電抽搐治療用于嚴(yán)重難治性病例。物理治療需在專業(yè)醫(yī)療機構(gòu)進行。

    4、生活方式調(diào)整

    規(guī)律作息保證充足睡眠，適度運動促進內(nèi)啡肽分泌，均衡飲食補充必需營養(yǎng)素，培養(yǎng)興趣愛好轉(zhuǎn)移注意力。生活方式改變需長期堅持。

    抑郁癥患者應(yīng)保持規(guī)律生活作息，適當(dāng)進行有氧運動，均衡攝入富含色氨酸、維生素B族的食物，避免酒精和咖啡因攝入，建立社會支持系統(tǒng)。

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