權(quán)威問答
脾虛是中醫(yī)術(shù)語，指脾胃功能失調(diào)導(dǎo)致消化吸收能力下降的病理狀態(tài)，主要表現(xiàn)為食欲不振、腹脹、大便溏稀、肢體乏力等癥狀。
長期過食生冷、油膩或暴飲暴食會損傷脾胃陽氣，表現(xiàn)為飯后腹脹、舌苔白膩。建議定時定量進(jìn)食溫軟食物，可遵醫(yī)囑使用香砂六君丸、參苓白術(shù)散、補(bǔ)中益氣湯等健脾方劑。
思慮過多或體力透支會耗傷脾氣，常見氣短懶言、面色萎黃。需調(diào)節(jié)工作節(jié)奏并保證充足睡眠，可配合歸脾丸、四君子湯、黃芪建中湯等藥物調(diào)理。
胃炎或腸易激綜合征可能引發(fā)脾虛，伴隨胃痛、腸鳴。需治療原發(fā)病，常用藥物包括健脾益腸丸、附子理中丸、保和丸等，同時可能出現(xiàn)消瘦、反復(fù)腹瀉等癥狀。
糖尿病或甲狀腺功能減退會繼發(fā)脾虛，多見口渴多尿、畏寒肢冷。需控制基礎(chǔ)疾病，可選用金匱腎氣丸、生脈飲、右歸丸等，部分患者伴有水腫或便秘。
日常可適量食用山藥、紅棗、小米、南瓜等健脾食材，避免久坐久臥，建議每周進(jìn)行太極拳或八段錦等溫和運動以增強(qiáng)脾胃運化功能。
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