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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
如何消除口臭
病情描述:
我有口臭，去人群中總是不敢開口說話，要如何消除口臭呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 唐震 副主任醫(yī)師 第二軍醫(yī)大學長海醫(yī)院

    消除口臭可通過調(diào)整口腔衛(wèi)生、改善飲食習慣、治療基礎(chǔ)疾病、使用輔助產(chǎn)品等方式實現(xiàn)?？诔敉ǔＳ煽谇患毦躺?、食物殘渣滯留、消化系統(tǒng)問題、鼻咽部疾病等原因引起。

    1、口腔衛(wèi)生：

    每日刷牙兩次并使用牙線清潔牙縫，舌苔需用刮舌器清理?？谇患毦纸馐澄餁堅a(chǎn)生硫化物是主要致臭原因，可配合含氯己定的漱口水抑制細菌。

    2、飲食習慣：

    減少大蒜、洋蔥等含硫食物攝入，避免長時間空腹。高糖飲食易致口腔酸性環(huán)境滋生細菌，建議餐后咀嚼無糖口香糖刺激唾液分泌。

    3、疾病治療：

    齲齒、牙周炎等口腔疾病需專業(yè)治療，伴隨牙齦出血、牙齒松動等癥狀。反流性食管炎等消化系統(tǒng)疾病可能引發(fā)酸臭味，需抑制胃酸分泌。

    4、輔助產(chǎn)品：

    短期可使用含薄荷醇的口氣清新噴霧，長期建議選擇含乳酸鋅的漱口水調(diào)節(jié)口腔菌群。益生菌制劑有助于恢復口腔微生態(tài)平衡。

    保持充足飲水，定期口腔檢查，持續(xù)口臭需排查糖尿病、肝腎疾病等全身性疾病可能。

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