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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
油性皮膚護(hù)理
病情描述:
我的皮膚一直都是油性皮膚，油性皮膚該如何護(hù)理？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    油性皮膚可通過(guò)溫和清潔、控油保濕、定期去角質(zhì)、調(diào)節(jié)飲食等方式改善。油性皮膚主要由皮脂腺分泌旺盛、激素水平變化、不當(dāng)護(hù)膚習(xí)慣、遺傳因素等原因引起。

    1、溫和清潔

    選擇氨基酸類潔面產(chǎn)品避免過(guò)度清潔，每日早晚各清潔一次。過(guò)度清潔會(huì)破壞皮膚屏障，導(dǎo)致皮脂腺代償性分泌更多油脂。

    2、控油保濕

    使用含神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸等成分的清爽型保濕產(chǎn)品。皮膚缺水時(shí)會(huì)分泌更多油脂，控油同時(shí)需注重保濕。

    3、定期去角質(zhì)

    每周1-2次使用水楊酸或果酸類產(chǎn)品幫助疏通毛孔。角質(zhì)堆積會(huì)加重油脂分泌，但敏感肌需降低頻率。

    4、調(diào)節(jié)飲食

    減少高糖高脂食物攝入，增加維生素B族和鋅元素補(bǔ)充。飲食油膩會(huì)刺激皮脂腺分泌，加重皮膚出油狀況。

    建議選擇無(wú)油配方的防曬產(chǎn)品，避免使用厚重護(hù)膚品，必要時(shí)可咨詢皮膚科醫(yī)生使用維A酸類藥物調(diào)節(jié)皮脂分泌。

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