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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
怎樣延緩更年期
病情描述:
我剛41歲，最近幾年，每個月的月經(jīng)量逐步減少，感覺要絕經(jīng)了，怎樣延緩更年期？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張月美 主任醫(yī)師 濟寧市中醫(yī)院
    對于40多歲的女性來說，保持良好的心態(tài)，能夠有效地延緩更年期。目前考慮是更年期，月經(jīng)量逐漸減少，考慮是跟卵巢功能不好有關(guān)系，考慮是快斷經(jīng)了，建議沒有不適得話可以先觀察，暫時不用藥物治療，一般藥物是不能延緩絕經(jīng)的。建議順其自然，平時多吃些豆類食物和含雌激素高的食物，綠豆?jié){，蜂蜜等，適當鍛煉，增強體質(zhì)，預防疾病是有好處的。
  • 房棟 副主任醫(yī)師 濟寧市第一人民醫(yī)院
    對于中年女性來說，可以通過適量運動，增加營養(yǎng)來延緩更年期的到來。月經(jīng)逐月減少考慮這種情況可能要進入圍絕經(jīng)期了，和雌激素分泌逐漸減少有關(guān)系，建議可以查查性激素六項。平時可以適當補充含雌激素食品和保健品，飲食方面可以多吃紅棗，蜂蜜，豆制品，還可以適當補充蜂王漿，以提高體內(nèi)的雌激素水平，延緩絕經(jīng)期的到來。
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