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寶寶適量吃小米有助于補(bǔ)充營養(yǎng)，可以吃小米粥、小米糊、小米發(fā)糕等食物，也可以遵醫(yī)囑吃葡萄糖酸鋅口服溶液、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、碳酸鈣D3顆粒等藥物。建議家長根據(jù)寶寶年齡調(diào)整小米性狀，避免過敏或消化不良。

一、食物

小米粥易消化且富含B族維生素，適合6個月以上寶寶作為輔食添加，建議煮至軟爛。

二、食物

小米糊可搭配南瓜或胡蘿卜增加膳食纖維，促進(jìn)8月齡以上寶寶腸道蠕動，需過濾粗渣。

三、食物

小米發(fā)糕適合1歲以上幼兒，發(fā)酵后更易吸收，但需控制糖分添加量避免齲齒風(fēng)險(xiǎn)。

四、食物

小米與瘦肉熬制的肉糜粥能提供優(yōu)質(zhì)蛋白，適合10月齡以上寶寶，注意去除浮油。

一、藥物

葡萄糖酸鋅口服溶液可改善因小米中植酸影響導(dǎo)致的鋅吸收不足，需醫(yī)生評估后使用。

二、藥物

枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒能調(diào)節(jié)食用小米后可能出現(xiàn)的胃腸菌群紊亂，不可與抗生素同服。

三、藥物

碳酸鈣D3顆粒適用于小米為主食的寶寶預(yù)防佝僂病，服用期間需監(jiān)測血鈣水平。

家長首次添加小米應(yīng)觀察3天過敏反應(yīng)，避免與富含草酸的菠菜同食影響礦物質(zhì)吸收，出現(xiàn)腹瀉或皮疹需停用并就醫(yī)。