權(quán)威問(wèn)答
孕婦可通過(guò)保持安全距離、減少使用時(shí)間、穿防輻射服、調(diào)整飲食等方式減少電腦輻射影響。
與電腦屏幕保持50厘米以上距離，屏幕背面輻射較強(qiáng)，建議避免長(zhǎng)時(shí)間靠近主機(jī)或顯示器后方。
連續(xù)使用電腦不超過(guò)1小時(shí)，每小時(shí)起身活動(dòng)5-10分鐘，可有效減少輻射累積暴露量。
選擇符合標(biāo)準(zhǔn)的防輻射圍裙或馬甲，注意查看產(chǎn)品檢測(cè)報(bào)告中的電磁屏蔽效能參數(shù)。
適量增加海帶、紫菜等富硒食物，補(bǔ)充維生素A和維生素E有助于減輕輻射對(duì)細(xì)胞的氧化損傷。
建議孕婦將電腦屏幕亮度調(diào)至舒適范圍，定期開(kāi)窗通風(fēng)，必要時(shí)可使用綠植輔助凈化辦公環(huán)境空氣。
