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豐胸的按摩方法

病情描述:

聽朋友說按摩可以豐胸，有哪些有效的豐胸的按摩方法嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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李海東副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

豐胸可通過穴位按摩、淋巴按摩、精油按摩、器械按摩等方式促進(jìn)局部血液循環(huán)，建議結(jié)合飲食調(diào)理與運(yùn)動鍛煉。
1、穴位按摩：
按壓膻中穴、乳根穴等胸部穴位，每日重復(fù)進(jìn)行可刺激雌激素分泌，配合熱敷效果更佳。
2、淋巴按摩：
從腋下向乳房方向輕柔推按，幫助疏通淋巴循環(huán)，避免用力過猛導(dǎo)致組織損傷。
3、精油按摩：
使用玫瑰精油、月見草油等植物精油打圈按摩，需測試皮膚過敏反應(yīng)，孕婦禁用含激素類精油。
4、器械按摩：
選擇負(fù)壓吸杯或低頻脈沖儀輔助按摩，單次使用時(shí)間不宜超過15分鐘，皮膚破損時(shí)禁用。
按摩需長期堅(jiān)持，建議搭配富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物如豆?jié){、魚類，同時(shí)進(jìn)行擴(kuò)胸運(yùn)動等胸部肌肉鍛煉。

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