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權(quán)威問答

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簡(jiǎn)單美白祛斑的方法
病情描述:
我從小皮膚就比較黑，長(zhǎng)到了經(jīng)常曬太陽又長(zhǎng)了很多斑，用什么方法可以美白祛斑？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 許光倉 副主任醫(yī)師 鎮(zhèn)江市中醫(yī)院
    西紅柿是一種很好的食物，每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對(duì)防治雀斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含豐富的維生素C，被譽(yù)為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。還要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，不熬夜、保持良好的情緒；科學(xué)飲食，多吃水果，飲食以新鮮蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物為主。
  • 楊麗麗 副主任醫(yī)師 錦州市中醫(yī)醫(yī)院
    補(bǔ)充維生素C對(duì)美白祛斑有好處，雖然每個(gè)人體內(nèi)的黑色素含量不同，每個(gè)人的膚色也不一樣。但拋開天生的膚色不說，如果因日曬而造成的膚色暗沉，每天堅(jiān)持吃一片維生素c，雖然速度較慢，但絕對(duì)對(duì)提升膚色明亮度有好處。肌膚也要放放假，睡眠對(duì)皮膚很重要，特別是睡眠，哪怕閉目。
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