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懷孕補葉酸嗎

病情描述:

我懷孕已經(jīng)有一個多月了，聽說要補充葉酸，懷孕需要補充葉酸嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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榮春紅副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

懷孕期間需要補充葉酸，葉酸有助于預(yù)防胎兒神經(jīng)管缺陷，促進胎兒健康發(fā)育。
1、葉酸作用
葉酸是B族維生素的一種，參與DNA合成和細胞分裂，對胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育至關(guān)重要。
2、補充時間
建議從孕前3個月開始補充葉酸，持續(xù)至孕早期結(jié)束，必要時可延長至整個孕期。
3、補充劑量
一般孕婦每日需補充400-800微克葉酸，具體劑量需根據(jù)個體情況由醫(yī)生確定。
4、補充方式
可通過葉酸片劑補充，也可食用富含葉酸的食物如菠菜、西藍花、動物肝臟等。
建議孕婦在醫(yī)生指導(dǎo)下合理補充葉酸，同時保持均衡飲食，定期進行產(chǎn)前檢查。

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