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孕婦嚴(yán)重便秘用開塞露也沒用怎么辦
病情描述:
自從懷孕后就沒有大量的運(yùn)動(dòng)過，現(xiàn)在導(dǎo)致了我嚴(yán)重的便秘。那么，孕婦嚴(yán)重便秘用開塞露也沒用怎么辦？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

    孕婦嚴(yán)重便秘可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加活動(dòng)量、使用滲透性瀉藥、按摩腹部等方式緩解，通常由激素變化、子宮壓迫、膳食纖維不足、腸道蠕動(dòng)減弱等原因引起。

    1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

    每日攝入足夠水分和膳食纖維，如燕麥、西藍(lán)花、火龍果等，幫助軟化糞便。避免食用辛辣刺激食物，減少胃腸負(fù)擔(dān)。

    2、增加活動(dòng)量

    在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行散步、孕婦瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。每坐立1小時(shí)建議起身活動(dòng)5分鐘。

    3、使用滲透性瀉藥

    乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散等滲透性瀉藥可遵醫(yī)囑使用，通過保留水分增加糞便體積。避免長期使用刺激性瀉藥。

    4、按摩腹部

    順時(shí)針環(huán)形按摩下腹部，配合腹式呼吸，每日2-3次，每次5分鐘。按摩力度需輕柔，避開子宮位置。

    孕婦便秘嚴(yán)重時(shí)需及時(shí)就醫(yī)，避免自行使用開塞露等刺激性通便藥物。日?？蛇m量飲用溫蜂蜜水，保持規(guī)律作息。

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