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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
哺乳期間能吃阿膠嗎
病情描述:
我現(xiàn)在還在哺乳期，我這個(gè)時(shí)候可不可以吃阿膠呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

    哺乳期可以適量食用阿膠，阿膠具有補(bǔ)血滋陰功效，但需注意體質(zhì)差異與食用量，避免影響乳汁分泌或引發(fā)上火。

    1、體質(zhì)適宜

    氣血虛弱的產(chǎn)婦可遵醫(yī)囑服用阿膠，改善產(chǎn)后貧血、乏力等癥狀，建議選擇正規(guī)藥房購(gòu)買的純阿膠塊。

    2、控制用量

    每日攝入量不超過(guò)10克，過(guò)量可能導(dǎo)致消化不良或乳汁黏稠，可搭配紅棗、枸杞等食材燉服。

    3、避開特殊時(shí)期

    產(chǎn)后惡露未凈或感冒發(fā)熱時(shí)暫停食用，阿膠滋膩可能影響惡露排出或加重外感癥狀。

    4、觀察反應(yīng)

    食用后出現(xiàn)嬰兒濕疹、母親便秘等不適需立即停用，陰虛火旺體質(zhì)者慎用。

    哺乳期飲食應(yīng)保持多樣化，阿膠不可替代均衡營(yíng)養(yǎng)，服用前建議咨詢中醫(yī)師評(píng)估體質(zhì)。

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