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什么時(shí)候受孕容易懷孕

病情描述:

我和老公在備孕期，想知道什么時(shí)候最容易懷孕而且對(duì)寶寶好？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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榮春紅副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

受孕概率較高的時(shí)間段主要集中在排卵期前后5天，其中排卵日前2天受孕概率最高。關(guān)鍵影響因素包括月經(jīng)周期規(guī)律性、基礎(chǔ)體溫變化、宮頸黏液性狀以及激素水平波動(dòng)。
1、排卵期計(jì)算
月經(jīng)周期規(guī)律的女性，排卵通常發(fā)生在下次月經(jīng)前14天左右，可通過(guò)日歷法推算排卵期范圍。
2、體溫監(jiān)測(cè)
排卵后基礎(chǔ)體溫會(huì)上升0.3-0.5攝氏度，持續(xù)測(cè)量晨起體溫可輔助判斷排卵時(shí)間。
3、黏液觀察
排卵期宮頸黏液變得清澈透明、富有彈性，類似蛋清狀分泌物增多時(shí)提示易受孕期。
4、激素檢測(cè)
尿液中黃體生成素水平在排卵前24-36小時(shí)達(dá)到峰值，使用排卵試紙可檢測(cè)激素變化。
建議備孕期間保持規(guī)律作息，避免過(guò)度緊張，可適量增加富含鋅、葉酸的食物攝入，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行生育功能評(píng)估。

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