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乳房自我檢查的方法
病情描述:
想自己檢查自己乳房有沒有問題，乳房自我檢查的方法是什么？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李竹林 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

    乳房自我檢查的方法主要有視診觀察、觸診手法、檢查時機(jī)選擇、異常信號識別。

    1、視診觀察

    面對鏡子觀察乳房外形是否對稱，皮膚有無凹陷或橘皮樣改變，乳頭有無內(nèi)陷或異常分泌物。

    2、觸診手法

    用指腹以同心圓或放射狀按壓乳房各象限，注意有無腫塊、硬結(jié)或壓痛，檢查范圍需包括腋窩淋巴結(jié)區(qū)域。

    3、檢查時機(jī)

    建議月經(jīng)結(jié)束后7-10天進(jìn)行檢查，此時乳腺組織較松軟；絕經(jīng)女性可固定每月同一天檢查。

    4、異常識別

    發(fā)現(xiàn)腫塊、皮膚改變、乳頭溢液等異常情況應(yīng)及時就醫(yī)，避免擠壓或熱敷可疑病灶。

    建議每月定期自查并記錄變化，配合每年臨床乳腺檢查，發(fā)現(xiàn)異常及時至乳腺外科就診。

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