乳房脹痛多數(shù)情況下屬于正常生理現(xiàn)象,可能與激素波動(dòng)、乳腺增生、哺乳期反應(yīng)、內(nèi)衣壓迫等因素有關(guān)。若伴隨腫塊或持續(xù)疼痛需就醫(yī)排查。
月經(jīng)周期中雌激素和孕激素變化可導(dǎo)致乳腺組織水腫,表現(xiàn)為周期性脹痛,通常月經(jīng)后自行緩解,無須特殊治療。
乳腺腺體過度增生可能引發(fā)脹痛,與內(nèi)分泌失調(diào)相關(guān)??勺襻t(yī)囑使用乳癖消片、逍遙丸、紅金消結(jié)膠囊等中成藥調(diào)節(jié)。
乳汁淤積或乳腺導(dǎo)管堵塞會(huì)引起脹痛,可通過熱敷、排空乳汁緩解,若出現(xiàn)發(fā)熱需警惕乳腺炎。
過緊內(nèi)衣或運(yùn)動(dòng)摩擦可能壓迫乳腺組織,選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)衣并避免長時(shí)間擠壓可改善癥狀。
日常減少咖啡因攝入,避免熬夜,每月定期自檢乳房,出現(xiàn)非周期性疼痛或皮膚改變應(yīng)及時(shí)至乳腺外科就診。