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權(quán)威問答

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懷孕會腰酸背痛嗎
病情描述:
最近一直覺得腰酸，月經(jīng)沒有按照正常的時間來報道，懷孕會腰酸背痛嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

    懷孕期間腰酸背痛是常見癥狀，通常由激素變化、子宮增大、姿勢改變、肌肉勞損等因素引起。

    1、激素變化：

    孕期松弛素分泌增加導(dǎo)致韌帶松弛，可能引發(fā)腰部不適，可通過熱敷或孕婦瑜伽緩解。

    2、子宮增大：

    隨著胎兒發(fā)育，子宮壓迫腰骶神經(jīng)并改變重心，建議使用托腹帶減輕壓力。

    3、姿勢改變：

    孕婦習(xí)慣性后仰姿勢使腰椎前凸加劇，應(yīng)避免久站久坐，每半小時變換體位。

    4、肌肉勞損：

    腹部肌肉拉伸導(dǎo)致腰背肌代償性緊張，可在醫(yī)生指導(dǎo)下進行水中運動或物理治療。

    建議睡眠時側(cè)臥并用孕婦枕支撐腰部，日常可適量補充鈣質(zhì)與維生素D，如疼痛持續(xù)加重需排除泌尿系統(tǒng)結(jié)石或椎間盤突出等病理因素。

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