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孕婦怎么補鐵
病情描述:
懷孕26周了，去醫(yī)院孕檢大夫說缺鐵，孕婦怎么補鐵？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    孕婦補鐵可通過飲食調(diào)節(jié)、鐵劑補充、維生素C輔助吸收、定期監(jiān)測血紅蛋白等方式實現(xiàn)。缺鐵可能由妊娠期血容量增加、膳食鐵攝入不足、鐵吸收障礙、慢性失血等原因引起。

    1、飲食調(diào)節(jié)

    增加紅肉、動物肝臟、血制品等血紅素鐵攝入，搭配菠菜、黑木耳等植物性鐵源，避免與鈣劑、濃茶同食影響吸收。

    2、鐵劑補充

    臨床常用多糖鐵復(fù)合物、硫酸亞鐵、琥珀酸亞鐵等補鐵藥物，可能出現(xiàn)黑便、胃腸不適等癥狀，建議兩餐間服用。

    3、維生素C輔助

    攝入柑橘類水果、西藍花等富含維生素C食物，有助于將三價鐵轉(zhuǎn)化為更易吸收的二價鐵，提升鐵利用率。

    4、定期監(jiān)測

    孕中晚期每4-8周檢測血常規(guī)，當(dāng)血紅蛋白低于110克/升時應(yīng)啟動藥物補鐵，重度貧血需靜脈補鐵治療。

    建議孕婦每周攝入2-3次動物性鐵源，服用鐵劑期間觀察排便情況，出現(xiàn)嚴(yán)重嘔吐或過敏反應(yīng)需及時就醫(yī)調(diào)整方案。

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