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權(quán)威問答

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人體骨骼發(fā)育在多少歲結(jié)束
病情描述:
孩子現(xiàn)在已經(jīng)長到了一米七，希望他可以再長高一點，人體骨骼發(fā)育在多少歲結(jié)束？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 侯勇 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    人體骨骼發(fā)育一般在18-25歲結(jié)束，實際時間受到性別、營養(yǎng)狀況、激素水平、運動習(xí)慣等多種因素的影響。

    1、性別差異

    女性骨骼閉合通常早于男性，女性多在18歲左右停止生長，男性可延續(xù)至22-25歲，與性激素分泌周期密切相關(guān)。

    2、營養(yǎng)攝入

    鈣質(zhì)和維生素D的充足攝入可延長骨骺閉合時間，蛋白質(zhì)和磷的平衡對骨基質(zhì)形成具有關(guān)鍵作用。

    3、激素水平

    生長激素和甲狀腺激素異常會導(dǎo)致骨骺提前或延遲閉合，性早熟患者可能出現(xiàn)骨骼過早停止發(fā)育。

    4、運動影響

    適度負(fù)重運動可刺激生長板軟骨細(xì)胞增殖，但過度訓(xùn)練可能加速骨骺閉合，需保持科學(xué)運動強度。

    建議青春期保證每日500ml奶制品攝入，每周進行3次跳躍類鍛煉，定期監(jiān)測骨齡發(fā)育情況。

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