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消除眼袋的穴位按摩和中藥妙方
病情描述:
一熬夜就有眼袋,而且現(xiàn)在越來越嚴重,一些偏方去不掉了。那消除眼袋的穴位按摩和中藥妙方有哪些?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 馬小麗 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

    消除眼袋可通過按摩攢竹穴、承泣穴、四白穴、太陽穴等穴位緩解,也可遵醫(yī)囑使用決明子、茯苓、白術、黃芪等中藥調理。

    1、攢竹穴

    位于眉頭凹陷處,用指腹輕柔按壓有助于促進局部血液循環(huán),減輕眼周水腫。

    2、承泣穴

    瞳孔直下眶下緣處,持續(xù)點按可改善眼瞼肌肉松弛,緩解因疲勞導致的假性眼袋。

    3、四白穴

    瞳孔直下一橫指處,配合熱敷按摩能增強眶隔脂肪代謝,減少淋巴液滯留。

    4、太陽穴

    顳部凹陷處,環(huán)形揉壓可放松眼輪匝肌,改善靜脈回流障礙引起的腫脹。

    5、決明子

    含大黃酚等成分,可煎水代茶飲,具有利水滲濕功效,適用于濕熱型眼袋。

    6、茯苓

    常與白術配伍使用,能健脾祛濕,改善脾虛導致的水液代謝異常型眼袋。

    7、白術

    補氣健脾中藥,可調節(jié)胃腸功能,減少因消化吸收不良引發(fā)的眼下浮腫。

    8、黃芪

    補氣升陽要藥,適用于腎陽虛衰型眼袋,可提升下陷的眶隔脂肪。

    建議每日晨起睡前各按摩一次,配合八段錦云手式鍛煉眼周肌群,避免熬夜及高鹽飲食。

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