妊娠期糖尿病血糖控制標(biāo)準(zhǔn)為空腹血糖≤5.3mmol/L、餐后1小時血糖≤7.8mmol/L、餐后2小時血糖≤6.7mmol/L,控制目標(biāo)需結(jié)合孕婦個體差異及胎兒監(jiān)測結(jié)果動態(tài)調(diào)整。
空腹血糖應(yīng)控制在3.3-5.3mmol/L,超過5.3mmol/L可能增加巨大兒風(fēng)險,可通過分餐制、低升糖指數(shù)飲食調(diào)節(jié)。
餐后1小時血糖峰值不超過7.8mmol/L,異常升高需排查胰島素抵抗,建議餐后30分鐘進行低強度運動。
餐后2小時血糖維持在4.4-6.7mmol/L較理想,持續(xù)高于6.7mmol/L需評估胰島素治療必要性。
夜間血糖不宜低于3.3mmol/L,睡前加餐可選擇無糖酸奶或全麥餅干預(yù)防夜間低血糖。
建議每周監(jiān)測全天血糖譜,配合營養(yǎng)師制定個性化膳食方案,適當(dāng)進行孕婦瑜伽或散步等有氧運動。