權(quán)威問(wèn)答
抑郁癥的心理護(hù)理方法有心理治療、社會(huì)支持、自我調(diào)節(jié)、專業(yè)干預(yù)。
認(rèn)知行為療法幫助患者識(shí)別負(fù)面思維模式，正念療法訓(xùn)練專注當(dāng)下情緒，需由心理醫(yī)生制定個(gè)性化方案。
家人應(yīng)保持非評(píng)判性傾聽(tīng)，協(xié)助建立規(guī)律作息，鼓勵(lì)參與輕度社交活動(dòng)，避免孤立或過(guò)度保護(hù)。
患者可通過(guò)寫(xiě)情緒日記記錄心境變化，進(jìn)行適度有氧運(yùn)動(dòng)，嘗試藝術(shù)表達(dá)等方式緩解抑郁情緒。
嚴(yán)重抑郁發(fā)作需配合精神科醫(yī)生的藥物治療方案，必要時(shí)考慮經(jīng)顱磁刺激等物理治療手段。
抑郁癥護(hù)理需長(zhǎng)期堅(jiān)持，家屬應(yīng)定期陪同復(fù)診，注意觀察患者情緒波動(dòng)和睡眠飲食變化。
