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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
如何養(yǎng)腎
病情描述:
我最近總是喊累，而且好像沒有力氣，性生活也不和諧，可以吃什么來養(yǎng)腎比較好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 馮淬靈 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
    大多數(shù)人會選擇通過食療的方法來養(yǎng)腎，例如常見的山藥、蓮子、枸杞子等，每天在食物中添加少量的這些食材和藥材，能夠達到改善腎臟功能，補腎的效果。另外平時要多注意節(jié)制性生活不要過于頻繁，多注意休息，保證睡眠質(zhì)量，避免過度度勞累。
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