權(quán)威問答
晚上玩手機(jī)可能增加青光眼風(fēng)險，主要誘因包括暗環(huán)境用眼、眼壓波動、晝夜節(jié)律紊亂及基礎(chǔ)眼病因素。
黑暗環(huán)境中瞳孔擴(kuò)大可能誘發(fā)房角關(guān)閉，建議使用屏幕亮度自動調(diào)節(jié)功能，避免持續(xù)注視屏幕超過30分鐘。
長時間低頭姿勢可能影響房水循環(huán)，定期進(jìn)行眼壓檢查，高危人群可考慮使用拉坦前列素滴眼液等降眼壓藥物。
藍(lán)光抑制褪黑素分泌可能干擾眼壓晝夜節(jié)律，建議睡前2小時停止使用電子設(shè)備，必要時服用褪黑素補(bǔ)充劑調(diào)節(jié)睡眠。
淺前房等解剖異常者風(fēng)險更高，可能伴隨頭痛、虹視等癥狀，需通過前房角鏡檢查確診，必要時進(jìn)行激光周邊虹膜切除術(shù)。
建議每年進(jìn)行眼科體檢，保持每天2小時以上戶外活動，控制咖啡因攝入量不超過200毫克。
