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閉經(jīng)可通過(guò)中藥調(diào)理、針灸療法、推拿按摩、飲食調(diào)節(jié)等方式治療。閉經(jīng)通常由氣血不足、肝郁氣滯、腎虛精虧、痰濕阻滯等原因引起。

1、中藥調(diào)理

氣血不足可選用八珍湯加減，肝郁氣滯適用逍遙散，腎虛精虧常用左歸丸，痰濕阻滯推薦蒼附導(dǎo)痰丸。需由中醫(yī)師辨證施治。

2、針灸療法

選取關(guān)元、三陰交、血海等穴位，配合艾灸溫通經(jīng)絡(luò)。虛證用補(bǔ)法，實(shí)證用瀉法，需專(zhuān)業(yè)針灸師操作。

3、推拿按摩

沿任脈、督脈及肝經(jīng)穴位進(jìn)行手法調(diào)理，改善氣血運(yùn)行。腹部按摩可配合精油，每日重復(fù)進(jìn)行。

4、飲食調(diào)節(jié)

適量食用當(dāng)歸生姜羊肉湯、枸杞烏雞湯等藥膳，避免生冷油膩?？纱钆浼t棗、黑豆、桂圓等補(bǔ)血食材。

保持規(guī)律作息，避免過(guò)度節(jié)食，適度運(yùn)動(dòng)有助于氣血通暢。若閉經(jīng)超過(guò)3個(gè)月或伴隨其他癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)檢查。