亚洲AV理论另类,欧美不卡视屏精品在线一区

老花眼是不是可以預(yù)防

女，55歲

病情描述:

我身邊很多朋友都得了老花眼，想知道老花眼是不是可以預(yù)防？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號

申家泉主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

老花眼無法完全預(yù)防，但可通過科學(xué)用眼習(xí)慣延緩發(fā)生時間。主要干預(yù)措施包括調(diào)整用眼距離、增加戶外活動、補(bǔ)充眼部營養(yǎng)素及定期眼科檢查。
1、調(diào)整用眼距離
長期近距離用眼會加速晶狀體調(diào)節(jié)功能衰退，建議保持30厘米以上閱讀距離，每40分鐘遠(yuǎn)眺5分鐘。
2、增加戶外活動
每日2小時以上自然光暴露可刺激視網(wǎng)膜多巴胺分泌，有助于維持睫狀肌彈性，延緩晶狀體硬化進(jìn)程。
3、補(bǔ)充眼部營養(yǎng)素
葉黃素、玉米黃質(zhì)等類胡蘿卜素可過濾藍(lán)光，維生素C和維生素E能減輕氧化損傷，Omega-3脂肪酸有助于維持淚液質(zhì)量。
4、定期眼科檢查
40歲后建議每年驗光，及時發(fā)現(xiàn)調(diào)節(jié)功能異常，必要時可驗配漸進(jìn)多焦點眼鏡或進(jìn)行老花矯正手術(shù)評估。
日常可多食用深色蔬菜、深海魚類等護(hù)眼食物，避免長時間連續(xù)使用電子屏幕，強(qiáng)光環(huán)境下佩戴防藍(lán)光眼鏡。

相關(guān)問題

相關(guān)文章

治療眼病除了選對方法，日常護(hù)理更重要，6種眼病飲食禁忌請記好

臨床治療眼病主要根據(jù)疾病類型、病情嚴(yán)重程度、患者年齡、體質(zhì)、是否存在基礎(chǔ)病等多種情況制定具體的方案。但是，眼睛是我們最常用的器官之一，單純依靠治療手段達(dá)不到理想的治療效果，患者日常護(hù)理也是決定病情能否得到治愈和控制的重要因素。眼病的護(hù)理主要有三個方面：一是降低眼睛疲勞，注意休息；二是正確用藥，做好相應(yīng)的防護(hù)措施，避免病情加重；三是調(diào)整飲食，補(bǔ)充對眼睛有益的營養(yǎng)元素，避免攝入影響病情的食物。下面針對6種眼病詳細(xì)介紹飲食禁忌。

61797次瀏覽

白內(nèi)障的治療方法有哪些

白內(nèi)障還處在早期時可以服用藥物進(jìn)行治療，病情嚴(yán)重時可以選擇白內(nèi)障超聲乳化術(shù)、白內(nèi)障囊外切除術(shù)等手術(shù)治療。平時多吃含鋅、硒、維生素豐富的食物，多喝茶等，對病情的緩解也有幫助。

53059次瀏覽

白內(nèi)障嚴(yán)重嗎

輕度到中度白內(nèi)障，通常不會引起明顯視力下降，病情一般都不嚴(yán)重，只要及時治療就能治好。重度白內(nèi)障會引起各種嚴(yán)重并發(fā)癥，病情比較嚴(yán)重。

61372次瀏覽

白內(nèi)障手術(shù)適應(yīng)癥有哪些

白內(nèi)障手術(shù)的適應(yīng)癥主要有視力下降影響生活、晶狀體混濁程度嚴(yán)重、合并其他眼部疾病、職業(yè)或生活需求、先天性白內(nèi)障等。當(dāng)患者因白內(nèi)障導(dǎo)致視力明顯下降，影響日常生活或工作時，通常建議手術(shù)治療。1、視力下降影響生活白內(nèi)障患者因晶狀...

59907次瀏覽