權(quán)威問答
肛裂患者需根據(jù)癥狀嚴重程度調(diào)整運動與休息比例，急性期以休息為主，恢復期可逐步增加溫和運動。
出血疼痛明顯時應(yīng)臥床休息，減少肛門括約肌牽拉。可遵醫(yī)囑使用利多卡因乳膏、硝酸甘油軟膏、地奧司明片等藥物緩解癥狀。
癥狀緩解后建議進行提肛運動、瑜伽等低強度活動，每次不超過30分鐘，避免騎行等壓迫會陰部的運動。
每日溫水坐浴2-3次促進血液循環(huán)，水溫控制在40℃左右，可與0.02%高錳酸鉀溶液交替使用。
增加膳食纖維攝入量至每日25-30克，推薦火龍果、燕麥、奇亞籽等食物，配合乳果糖口服溶液軟化糞便。
建議保持每日2000毫升飲水量，避免久坐超過1小時，如癥狀持續(xù)2周未改善需及時就診肛腸科。
.jpg)
