去除眼袋可通過冷敷、調(diào)整睡眠、眼部按摩、使用眼霜等方式改善。眼袋通常由熬夜、衰老、遺傳、過敏反應(yīng)等原因引起。
用冷藏的茶包或冰毛巾敷眼10分鐘,促進(jìn)血管收縮減輕水腫,適合熬夜或短期水腫型眼袋。
保持7-8小時(shí)規(guī)律睡眠,避免睡前飲水,枕頭適當(dāng)墊高,減少體液在眼周積聚。
用無名指從內(nèi)向外輕壓眼眶,配合維生素E油按摩,促進(jìn)淋巴循環(huán),緩解脂肪堆積型眼袋。
選擇含咖啡因、維生素K的眼霜,可改善微循環(huán),但遺傳性眼袋需結(jié)合醫(yī)美手段。
日常注意防曬并控制鹽分?jǐn)z入,若眼袋伴隨紅腫癢痛或長期不消退,建議就診排查腎病或過敏等病理因素。