權(quán)威問答
經(jīng)期頭痛可通過熱敷按摩、調(diào)整作息、藥物治療、激素調(diào)節(jié)等方式治療。經(jīng)期頭痛通常由激素波動、血管痙攣、精神壓力、貧血等原因引起。
用熱毛巾敷頸部或太陽穴，配合輕柔按摩可緩解血管痙攣。適合因受涼或緊張導(dǎo)致的輕度頭痛，無須藥物干預(yù)。
保證充足睡眠并避免熬夜，減少咖啡因攝入。適用于激素波動引發(fā)的頭痛，建議經(jīng)期前一周開始規(guī)律作息。
布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、萘普生鈉片等非甾體抗炎藥可短期使用。適用于中重度疼痛，需排除胃腸道疾病后遵醫(yī)囑服用。
雌孕激素復(fù)合制劑或短效避孕藥可能改善周期性頭痛。針對激素水平失衡患者，需經(jīng)婦科評估后制定個體化方案。
經(jīng)期避免生冷飲食，適量補充含鐵食物如瘦肉、菠菜，疼痛持續(xù)超過3天或伴隨嘔吐需及時就醫(yī)。
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