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懷孕前需要補充葉酸嗎
病情描述:
我準備要寶寶了，聽人說備孕期間就要開始補充葉酸，我畢竟沒經驗，懷孕前需要補充葉酸嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 公衍民 主治醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

    懷孕前需要補充葉酸，葉酸有助于預防胎兒神經管缺陷，降低早產和低出生體重風險，建議孕前3個月開始補充。

    1、預防神經管缺陷

    葉酸缺乏可能導致胎兒神經管發(fā)育異常，如脊柱裂和無腦兒，補充葉酸可顯著降低風險。

    2、降低早產風險

    葉酸參與DNA合成和細胞分裂，充足葉酸有助于維持胎盤健康，減少早產概率。

    3、促進胎兒發(fā)育

    葉酸是胎兒生長發(fā)育必需的營養(yǎng)素，有助于胎兒大腦和神經系統(tǒng)正常發(fā)育。

    4、改善母體健康

    葉酸有助于預防孕婦貧血，維持母體健康，為胎兒提供良好的生長環(huán)境。

    建議孕前咨詢醫(yī)生，根據(jù)個人情況確定葉酸補充劑量，同時注意均衡飲食，多吃富含葉酸的食物如綠葉蔬菜、豆類和柑橘類水果。

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