十二歲來月經(jīng)屬于正常現(xiàn)象。女性初潮年齡通常在10-16歲之間,主要與遺傳因素、營養(yǎng)狀況、體重指數(shù)、環(huán)境因素等有關(guān)。
母親初潮年齡較早時,女兒初潮可能提前。建議家長記錄月經(jīng)周期,觀察是否規(guī)律。
蛋白質(zhì)和脂肪攝入充足可能促進性發(fā)育。家長需保證孩子飲食均衡,適量增加乳制品、魚類等食物。
體脂率達到一定水平會觸發(fā)月經(jīng)來潮。家長應(yīng)幫助孩子維持健康體重,避免過度肥胖或消瘦。
接觸環(huán)境雌激素可能干擾內(nèi)分泌。家長需減少孩子接觸塑料制品、化妝品等潛在干擾物。
初潮后建議家長帶孩子進行婦科檢查,建立月經(jīng)檔案,教育孩子正確使用衛(wèi)生用品并保持會陰清潔。