頸肩腰腿痛的中醫(yī)外治法主要有針灸、推拿、拔罐、中藥外敷等。
通過刺激穴位疏通經(jīng)絡(luò),緩解局部肌肉痙攣和疼痛,常用穴位包括肩井、風(fēng)池、腎俞等。
運(yùn)用手法松解肌肉粘連,改善血液循環(huán),針對不同部位采用滾法、按法、揉法等技術(shù)。
利用負(fù)壓吸附作用促進(jìn)局部氣血運(yùn)行,適用于寒濕型疼痛,需注意留罐時間不宜過長。
將活血化瘀類中藥制成膏劑或藥貼敷于患處,常用藥物包括當(dāng)歸、紅花、乳香等。
中醫(yī)外治法需由專業(yè)醫(yī)師操作,治療期間應(yīng)避免受涼,適度活動患處,配合溫?zé)崦頍岱罂稍鰪?qiáng)療效。